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若能做到規律運動，透過重訓或有氧來消耗身體堆積的脂肪，脂肪型男性女乳症運動是可以改善的！

由於母親的雌激素會在新生兒的血液中停留一段時間，因此超過一半的男嬰一生下來就有乳房擴大的現象。此外，由於母乳中也含有雌激素，同樣可能使攝取母乳的嬰幼兒出現男性女乳症狀。但一般而言，這種現象相當短暫，通常會在一歲以前完全消失。

想改善男性女乳症該怎麼做呢？減肥可以改善男性女乳嗎？其實許多人都將男性女乳症與肥胖連結在一起，誤以為減肥後隨著整體脂肪減少，胸前的男性女乳症狀也會隨之消失，真的是這樣嗎？讓我們看看專業醫師怎麼說。

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如果本身胸部比較大，在進行乳腺切除手術時，傷口一定會比較長（約半圈乳暈），傷口過常會造成疤痕過於明顯，在美觀上來說就不是很好看。

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面對男性胸部異常增大，不宜以羞愧或回避處理，及時評估並採取合適措施，不僅改善外觀，也有助於減輕心理壓力與社交影響。專欄提醒讀者觀察自身變化，必要時主動與專業醫療團隊討論可能的治療路徑。

男性一生中有三個相對好發的時期：新生兒期、青春期以及老年期。青春期是比例最高的時段，常因荷爾蒙波動而短暫出現乳房腫大。

等級三以上、胸部組織嚴重下垂的患者，在移除乳腺或抽脂後，容易伴隨肌膚鬆弛，以及產生皺摺、布袋奶的外觀。因此最後需再以拉提、修剪冗贅皮膚等方式美化，並透過隱痕技術盡可能藏住傷口，才能塑造自然又緊實的完美胸膛。

The joys of heaven usually are not the joys of passive contemplation, of dreamy remembrance, of ideal repose; but These are described Hence: "They rest not working day nor evening. His servants serve Him, and see His confront."

The key for harvesting from existence the best fruitfulness and best satisfaction is — to Stay dangerously.

男性女乳症患者往往不好意思求診協助，實際上只要適當評估、檢查，輔以藥物協助與定期追蹤，很容易即能排除疾患、規劃出進一步的改善方針，早日擺脫困擾。